コンプレッションウェアがリカバリーサポートに役立つ理由

そもそも、ランニングやワークアウトからのリカバリーは、着用ウェアでサポートされるの！？ コンプレッションウェアは、運動後アスリートのリカバリーを早めるサポートをしています。 コンプレッションウェアは持久力とパフォーマンスの効果的サポートさせるだけでなく、リカバリーサポートとしても十分貢献できます。 では、コンプレッションウェアとはどのようにリカバリーをサポートするのでしょうか？ コンプレッションギアがリカバリーをサポートする方法 CEP コンプレッションウェアは、足と足首のあたりはよりきつく、体幹に向かって徐々にきつくなくなる段階的な締め付けを行っております。この段階的着圧が、脚を快適にサポートします。 コンプレッションは外部からの負荷・負担の軽減に寄与します。 走ったりジャンプしたりすると、小さな振動が筋肉に伝わります。この繰り返し伝わる振動が筋肉への負担となります。 コンプレッションウェアは筋肉をしっかりとカバーし、脚に密着させ、振動やそれに伴う負担を軽減します。 コンプレッションウェアで温度調節 コンプレッションウェアはウェア内の温度調節を図る機能があります。暑いときにはウェア内を冷やし、寒いときには温め、筋肉が活動しやすい環境を積極的にサポートします。 コンプレッションウェアが足のマメ発生のリスクを低減を図る いったん足にマメができてしまうと、マメのできた場所によっては何日も走れない日が続いてしまいます。CEPコンプレッションウェアの解剖学的なフィット性、 考えぬかれたパッドの配置、滑りにくいデザインは摩擦を減らし、それらが要因で生じるマメ等の皮膚トラブルのリスクを低減します。  ランニングのおすすめコンプレッションはこちら